Андрей Борисович Степенский - эксперт-фитотерапевт на канале Россия

Сюжет посвящен успокаивающим лекарственным растениям. Я рассказываю о травах, которые используются для снятия стресса и коррекции бессонницы.

Большое спасибо ведущим программы Владимиру Хавинсону и Светлане Трофимовой за поддержку натуральных методов профилактики и лечения.

Арсенал фитотерапевта в плане выбора успокаивающих сборов достаточно широк, в этот раз я рассказываю о таких лекарственных растениях как Шалфей, Мелисса и Ромашка.

Вот основные моменты, которые звучали в программе:

• Настой из Ромашки используется при эпизодах стресса и тревоги, при возникновении навязчивых мыслей, во время эмоциональных потрясений. Ромашка отлично подойдёт и для снятия стресса, и для улучшения работы пищеварения.
• Мелисса используется при бессоннице, сборы с Мелиссой помогают при сниженном аппетите, что достаточно часто проявляется при стрессе.
• Шалфей часто используется в составе многокомпонентных сборов для коррекции депрессии.
• Лекарственные сборы с Шалфеем обладают успокаивающим эффектом и поэтому их назначают при бессоннице.⠀

В своей практике я рекомендую многокомпонентный Успокаивающий (Сердечно-Нервный) сбор, в который входят Шалфей, Мелисса и Ромашка, а также наряду с ними множество других лекарственных трав в сложной композиции.

Я рекомендую прием Успокаивающего сбора курсом в 2-3 месяца, при этом часто достаточно каждый день принимать сбор один раз на ночь, чтобы восстановился сон, ушли тревожные мысли и улучшилось настроение.

Приобрести Успокаивающий (Сердечно-Нервный) сбор можно в нашем интернет-магазине.

При необходимости консультации обращайтесь по ссылке.

Будьте здоровы!⠀